言の葉 37葉目

強くなくていい

優しくなくていい

弱くて、もろくて

傷つきやすい

それが、あなた

そして

誰もが

弱くて　もろくて　傷つきやすい

なのに

強く見せようとする

傷つかないふりをする

苦しくて優しくなれない時もある

弱いほど　強く見せようとする

傷ついたときは　優しくなれない

優しくなれないとき

自分を責めないで

優しくされなかったとき

誰かを責めないで

そして自分を責めないで

そんなときもある

傷ついたら

少し休んで自分を癒してあげよう

しんどかったときを過ごした

自分をほめてあげよう

どんな気持ちなのか

自分の様子をみてみよう

自分の気持ちに向かい合えないほど

心が傷んでいるときは

とりあえずお風呂にはいって

寝てしまおう

まず

身体を大事にする

まわりには

ごめんなさいを言えばいい

それで

大切が見えてくることもあるよ