目を覚ます 顔を洗う歯を磨く 食事をする そのことだけでも あなたが どのように生きているかみえる あなたの思いもみえる あなたが いま、どう生きているかは 未来に続いている 機嫌良くいるのか 不機嫌なのか イライラしているのか 丁寧なのか 決まりを作…